| Daggemiddelde: |
Activiteit: 1258 Cal |
|
Voedingsmiddel: 1508 Cal |
(Vet: 43,94g, Eiwitten: 62,48g, Kolhy: 219,98g) |
| Maandelijks Totaal: |
Activiteit: 27683 Cal |
|
Voedingsmiddel: 33174 Cal |
(Vet: 966,74g, Eiwitten: 1374,66g, Kolhy: 4839,54g) |
| maandag |
dinsdag |
woensdag |
donderdag |
vrijdag |
zaterdag |
zondag |
|
|
|
|
|
|
|
1
 |
Net 388 |
|
2
|
Net 220 |
|
3
|
Net 226 |
|
4
 |
Net -192 |
|
5
|
Net 587 |
|
6
|
Net 436 |
|
7
|
Net 456 |
|
8
|
Net -102 |
|
9
|
Net 135 |
|
10
|
Net 455 |
|
11
|
Net -104 |
|
12
|
Net -156 |
|
13
|
Net 390 |
|
14
|
Net 422 |
|
15
|
Net 352 |
|
16
|
Net -88 |
|
17
|
Net 225 |
|
18
|
Net 139 |
|
19
|
Net 337 |
|
20
|
Net 641 |
|
21
|
Net 596 |
|
22
|
Net 128 |
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Calorie Informatie Daggemiddelde
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (58%)
Vet (26%)
Eiwitten (16%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2900 calorieën (13 aug 24)
|
