| Daggemiddelde: |
Activiteit: 2461 Cal |
|
Voedingsmiddel: 1753 Cal |
(Vet: 38,68g, Eiwitten: 142,07g, Kolhy: 207,50g) |
| Maandelijks Totaal: |
Activiteit: 22147 Cal |
|
Voedingsmiddel: 28049 Cal |
(Vet: 618,91g, Eiwitten: 2273,15g, Kolhy: 3319,92g) |
| maandag |
dinsdag |
woensdag |
donderdag |
vrijdag |
zaterdag |
zondag |
|
|
|
|
|
|
|
1
|
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
 |
Net -150 |
|
9
 |
Net 45 |
|
10
|
Net -532 |
|
11
|
Net -446 |
|
12
|
13
|
Net -427 |
|
14
|
Net -348 |
|
15
|
16
|
Net -225 |
|
17
|
18
|
19
|
20
|
Net -648 |
|
21
|
Net -383 |
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Calorie Informatie Daggemiddelde
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (47%)
Vet (20%)
Eiwitten (33%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2200 calorieën (16 sep 24)
|
