| Daggemiddelde: |
Activiteit: 1599 Cal |
|
Voedingsmiddel: 973 Cal |
(Vet: 41,45g, Eiwitten: 66,03g, Kolhy: 86,01g) |
| Maandelijks Totaal: |
Activiteit: 36771 Cal |
|
Voedingsmiddel: 22387 Cal |
(Vet: 953,41g, Eiwitten: 1518,79g, Kolhy: 1978,23g) |
| maandag |
dinsdag |
woensdag |
donderdag |
vrijdag |
zaterdag |
zondag |
|
|
|
|
|
|
|
1
 |
Net -911 |
|
2
|
Net -773 |
|
3
|
Net -621 |
|
4
 |
Net 161 |
|
5
|
Net -337 |
|
6
|
Net -626 |
|
7
|
Net -882 |
|
8
|
Net -567 |
|
9
|
Net -317 |
|
10
|
Net -439 |
|
11
|
Net -396 |
|
12
|
Net -554 |
|
13
|
Net -1053 |
|
14
|
Net -1158 |
|
15
|
Net -622 |
|
16
|
Net -409 |
|
17
|
Net -400 |
|
18
|
Net -553 |
|
19
|
Net -489 |
|
20
|
Net -1219 |
|
21
|
Net -1410 |
|
22
|
Net -507 |
|
23
|
Net -302 |
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Calorie Informatie Daggemiddelde
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (35%)
Vet (38%)
Eiwitten (27%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 1211 calorieën (23 aug 23)
|
