Daggemiddelde: |
Activiteit: 2700 Cal |
|
Voedingsmiddel: 2418 Cal |
(Vet: 80,42g, Eiwitten: 162,25g, Kolhy: 267,04g) |
Maandelijks Totaal: |
Activiteit: 5400 Cal |
|
Voedingsmiddel: 50774 Cal |
(Vet: 1688,87g, Eiwitten: 3407,25g, Kolhy: 5607,81g) |
maandag |
dinsdag |
woensdag |
donderdag |
vrijdag |
zaterdag |
zondag |
|
|
|
|
|
|
1
|
2
|
3
|
Net 340 |
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
Net 180 |
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Calorie Informatie Daggemiddelde
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (43%)
Vet (30%)
Eiwitten (27%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 3500 calorieën (18 sep 24)
|