| Daggemiddelde: |
Activiteit: 1290 Cal |
|
Voedingsmiddel: 1561 Cal |
(Vet: 72,77g, Eiwitten: 99,55g, Kolhy: 125,70g) |
| Maandelijks Totaal: |
Activiteit: 28380 Cal |
|
Voedingsmiddel: 45265 Cal |
(Vet: 2110,47g, Eiwitten: 2886,96g, Kolhy: 3645,34g) |
| maandag |
dinsdag |
woensdag |
donderdag |
vrijdag |
zaterdag |
zondag |
|
|
|
|
1
 |
Net 455 |
|
2
 |
Net -115 |
|
3
|
4
|
Net 387 |
|
5
|
Net 307 |
|
6
|
Net -1 |
|
7
|
8
|
Net -94 |
|
9
|
Net -82 |
|
10
|
Net 254 |
|
11
|
Net -95 |
|
12
|
Net -118 |
|
13
|
Net 6 |
|
14
|
Net 414 |
|
15
|
16
|
Net 564 |
|
17
|
Net 641 |
|
18
|
Net 603 |
|
19
|
Net 396 |
|
20
|
21
|
Net 294 |
|
22
|
Net 730 |
|
23
|
24
|
25
|
Net 382 |
|
26
|
Net 47 |
|
27
|
28
|
29
|
Net 603 |
|
30
|
31
|
Net 302 |
|
|
|
Calorie Informatie Daggemiddelde
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (32%)
Vet (42%)
Eiwitten (26%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 1200 calorieën (24 jul 24)
|
