| Daggemiddelde: |
Activiteit: 3470 Cal |
|
Voedingsmiddel: 1683 Cal |
(Vet: 67,61g, Eiwitten: 66,16g, Kolhy: 213,56g) |
| Maandelijks Totaal: |
Activiteit: 107556 Cal |
|
Voedingsmiddel: 45440 Cal |
(Vet: 1825,52g, Eiwitten: 1786,19g, Kolhy: 5766,17g) |
| maandag |
dinsdag |
woensdag |
donderdag |
vrijdag |
zaterdag |
zondag |
|
|
|
|
1
|
2
 |
Net -2089 |
|
3
|
Net -1191 |
|
4
|
Net -844 |
|
5
|
Net -1140 |
|
6
|
Net -2266 |
|
7
|
Net -1390 |
|
8
|
Net -2421 |
|
9
|
Net -269 |
|
10
|
Net -1837 |
|
11
|
Net -2845 |
|
12
|
Net -14 |
|
13
|
Net -1851 |
|
14
|
Net -2394 |
|
15
|
Net -2152 |
|
16
|
17
|
18
|
Net -2173 |
|
|
19
|
20
|
Net -2457 |
|
21
|
Net -2561 |
|
22
|
Net -3573 |
|
23
|
Net -1268 |
|
24
|
Net -3077 |
|
25
|
Net -2174 |
|
26
|
Net -314 |
|
27
|
Net -2650 |
|
28
|
Net -671 |
|
29
|
Net -2306 |
|
30
|
Net -1965 |
|
31
|
Net -1059 |
|
|
|
Calorie Informatie Daggemiddelde
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (50%)
Vet (35%)
Eiwitten (15%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2400 calorieën (07 nov 23)
|
