| Daggemiddelde: |
Activiteit: 2049 Cal |
|
Voedingsmiddel: 1635 Cal |
(Vet: 76,16g, Eiwitten: 93,26g, Kolhy: 147,30g) |
| Maandelijks Totaal: |
Activiteit: 63526 Cal |
|
Voedingsmiddel: 27790 Cal |
(Vet: 1294,74g, Eiwitten: 1585,45g, Kolhy: 2504,09g) |
| maandag |
dinsdag |
woensdag |
donderdag |
vrijdag |
zaterdag |
zondag |
|
|
|
|
1
|
2
 |
Net -2004 |
|
3
|
4
|
5
|
Net -1407 |
|
6
|
7
|
Net -323 |
|
8
|
9
|
10
|
Net -134 |
|
11
|
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
Net -1433 |
|
19
|
Net -380 |
|
20
|
Net -204 |
|
21
 |
Net 162 |
|
22
|
Net -138 |
|
23
|
Net 463 |
|
24
|
Net -519 |
|
25
|
Net -189 |
|
26
|
Net 345 |
|
27
|
Net -356 |
|
28
|
29
|
Net 335 |
|
30
|
Net 242 |
|
31
|
Net -1760 |
|
|
|
Calorie Informatie Daggemiddelde
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (35%)
Vet (42%)
Eiwitten (23%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2300 calorieën (13 sep 24)
|
