| Daggemiddelde: |
Activiteit: 4328 Cal |
|
Voedingsmiddel: 1116 Cal |
(Vet: 41,49g, Eiwitten: 68,80g, Kolhy: 125,83g) |
| Maandelijks Totaal: |
Activiteit: 134179 Cal |
|
Voedingsmiddel: 34583 Cal |
(Vet: 1286,11g, Eiwitten: 2132,66g, Kolhy: 3900,86g) |
| maandag |
dinsdag |
woensdag |
donderdag |
vrijdag |
zaterdag |
zondag |
|
|
|
|
1
 |
Net -4161 |
|
2
|
Net -3048 |
|
3
|
Net -2670 |
|
4
|
Net -3427 |
|
5
|
Net -4087 |
|
6
|
Net -3906 |
|
7
|
Net -3879 |
|
8
|
Net -4033 |
|
9
|
Net -4223 |
|
10
|
Net -2355 |
|
11
|
Net -2212 |
|
12
|
Net -3339 |
|
13
|
Net -4195 |
|
14
|
Net -3631 |
|
15
|
Net -3898 |
|
16
|
Net -4267 |
|
17
|
Net -3063 |
|
18
|
Net -2091 |
|
19
|
Net -3032 |
|
20
|
Net -3998 |
|
21
|
Net -2241 |
|
22
|
Net -2211 |
|
23
|
Net -1164 |
|
24
|
Net -876 |
|
25
|
Net -2595 |
|
26
|
Net -4272 |
|
27
|
Net -3771 |
|
28
|
Net -3052 |
|
29
|
Net -4080 |
|
30
|
Net -3478 |
|
31
|
Net -2341 |
|
|
|
Calorie Informatie Daggemiddelde
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (44%)
Vet (32%)
Eiwitten (24%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 1883 calorieën (11 aug 19)
|
