| Daggemiddelde: |
Activiteit: 1343 Cal |
|
Voedingsmiddel: 780 Cal |
(Vet: 31,12g, Eiwitten: 37,75g, Kolhy: 86,89g) |
| Maandelijks Totaal: |
Activiteit: 41646 Cal |
|
Voedingsmiddel: 24184 Cal |
(Vet: 964,76g, Eiwitten: 1170,11g, Kolhy: 2693,63g) |
| maandag |
dinsdag |
woensdag |
donderdag |
vrijdag |
zaterdag |
zondag |
|
|
|
|
1
 |
Net -491 |
|
2
|
Net -432 |
|
3
|
Net -488 |
|
4
|
Net -524 |
|
5
|
Net -339 |
|
6
|
Net -521 |
|
7
|
Net -575 |
|
8
|
Net -406 |
|
9
|
Net -717 |
|
10
|
Net -552 |
|
11
|
Net -790 |
|
12
|
Net -665 |
|
13
|
Net -645 |
|
14
|
Net -334 |
|
15
|
Net -703 |
|
16
|
Net -830 |
|
17
|
Net -417 |
|
18
|
Net -749 |
|
19
|
Net -479 |
|
20
|
Net -794 |
|
21
|
Net -318 |
|
22
|
Net -650 |
|
23
|
Net -764 |
|
24
|
Net -492 |
|
25
|
Net -442 |
|
26
|
Net -354 |
|
27
|
Net -493 |
|
28
|
Net -804 |
|
29
|
Net -409 |
|
30
|
Net -729 |
|
31
|
Net -556 |
|
|
|
Calorie Informatie Daggemiddelde
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (45%)
Vet (36%)
Eiwitten (19%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 1400 calorieën (13 jan 19)
|
