| Daggemiddelde: |
Activiteit: 1555 Cal |
|
Voedingsmiddel: 1469 Cal |
(Vet: 64,66g, Eiwitten: 74,14g, Kolhy: 147,19g) |
| Maandelijks Totaal: |
Activiteit: 34215 Cal |
|
Voedingsmiddel: 33792 Cal |
(Vet: 1487,21g, Eiwitten: 1705,11g, Kolhy: 3385,33g) |
| maandag |
dinsdag |
woensdag |
donderdag |
vrijdag |
zaterdag |
zondag |
|
|
|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
 |
Net 732 |
|
6
 |
Net -107 |
|
7
|
Net -37 |
|
8
|
Net 218 |
|
9
|
Net 437 |
|
10
|
Net -984 |
|
11
|
Net -697 |
|
12
|
Net -650 |
|
13
|
Net -165 |
|
14
|
Net -153 |
|
15
|
Net -439 |
|
16
|
Net -471 |
|
17
|
Net -26 |
|
18
|
Net 252 |
|
19
|
Net 192 |
|
20
|
Net 474 |
|
21
|
Net -114 |
|
22
|
Net 410 |
|
23
|
Net 53 |
|
24
|
Net 257 |
|
25
|
Net -253 |
|
26
|
Net -53 |
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
|
|
Calorie Informatie Daggemiddelde
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (40%)
Vet (40%)
Eiwitten (20%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 1400 calorieën (29 sep 24)
|
