| Daggemiddelde: |
Activiteit: 2121 Cal |
|
Voedingsmiddel: 2871 Cal |
(Vet: 84,68g, Eiwitten: 137,14g, Kolhy: 179,91g) |
| Maandelijks Totaal: |
Activiteit: 65764 Cal |
|
Voedingsmiddel: 89004 Cal |
(Vet: 2625,00g, Eiwitten: 4251,27g, Kolhy: 5577,07g) |
| maandag |
dinsdag |
woensdag |
donderdag |
vrijdag |
zaterdag |
zondag |
|
|
|
|
1
 |
Net -292 |
|
2
|
Net -436 |
|
3
 |
Net 229 |
|
4
|
Net -64 |
|
5
|
Net 1883 |
|
6
|
Net -517 |
|
7
|
Net 4582 |
|
8
|
Net -437 |
|
9
|
Net -479 |
|
10
|
Net 219 |
|
11
|
Net 709 |
|
12
|
Net -426 |
|
13
|
Net -257 |
|
14
|
Net 4663 |
|
15
|
Net -352 |
|
16
|
Net 4774 |
|
17
|
Net 1851 |
|
18
|
Net 5214 |
|
19
|
Net -446 |
|
20
|
Net -384 |
|
21
|
Net -204 |
|
22
|
Net -333 |
|
23
|
Net -352 |
|
24
|
Net 832 |
|
25
|
Net 4865 |
|
26
|
Net -390 |
|
27
|
Net -253 |
|
28
|
Net -367 |
|
29
|
Net -291 |
|
30
|
Net -457 |
|
31
|
Net 156 |
|
|
|
Calorie Informatie Daggemiddelde
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (35%)
Vet (38%)
Eiwitten (27%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 1920 calorieën (13 jan 23)
|
