| Daggemiddelde: |
Activiteit: 3286 Cal |
|
Voedingsmiddel: 1375 Cal |
(Vet: 67,54g, Eiwitten: 72,73g, Kolhy: 127,55g) |
| Maandelijks Totaal: |
Activiteit: 101870 Cal |
|
Voedingsmiddel: 24756 Cal |
(Vet: 1215,80g, Eiwitten: 1309,07g, Kolhy: 2295,96g) |
| maandag |
dinsdag |
woensdag |
donderdag |
vrijdag |
zaterdag |
zondag |
|
|
|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
|
5
|
6
|
7
|
8
 |
Net -1463 |
|
9
|
Net -681 |
|
10
|
11
|
Net -1984 |
|
|
12
|
13
|
14
|
Net -2389 |
|
15
|
Net -3454 |
|
16
|
Net -2508 |
|
17
|
18
|
19
|
Net -800 |
|
20
|
Net -3193 |
|
21
|
Net -2317 |
|
22
|
Net -1654 |
|
23
|
Net -2426 |
|
24
|
25
|
Net -2162 |
|
26
|
Net -978 |
|
27
|
Net -1377 |
|
28
|
Net -2110 |
|
29
|
Net -3128 |
|
30
|
Net -2797 |
|
31
|
Net -1820 |
|
|
|
Calorie Informatie Daggemiddelde
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (36%)
Vet (43%)
Eiwitten (21%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 1500 calorieën (09 feb 24)
|
