| Daggemiddelde: |
Activiteit: 1833 Cal |
|
Voedingsmiddel: 1587 Cal |
(Vet: 56,60g, Eiwitten: 123,40g, Kolhy: 133,91g) |
| Maandelijks Totaal: |
Activiteit: 56817 Cal |
|
Voedingsmiddel: 49207 Cal |
(Vet: 1754,53g, Eiwitten: 3825,29g, Kolhy: 4151,35g) |
| maandag |
dinsdag |
woensdag |
donderdag |
vrijdag |
zaterdag |
zondag |
|
|
|
|
1
 |
Net -153 |
|
2
|
Net -58 |
|
3
 |
Net 133 |
|
4
|
Net 314 |
|
5
|
Net -362 |
|
6
|
Net -437 |
|
7
|
Net -528 |
|
8
|
Net -275 |
|
9
|
Net -301 |
|
10
|
Net 182 |
|
11
|
12
|
Net -375 |
|
13
|
Net -391 |
|
14
|
Net -384 |
|
15
|
Net -396 |
|
16
|
Net -421 |
|
17
|
Net -475 |
|
18
|
Net -219 |
|
19
|
Net -416 |
|
20
|
Net -228 |
|
21
|
Net -385 |
|
22
|
Net -458 |
|
23
|
Net -499 |
|
24
|
Net 194 |
|
25
|
Net -151 |
|
26
|
Net -322 |
|
27
|
Net -184 |
|
28
|
Net -416 |
|
29
|
Net -302 |
|
30
|
Net -320 |
|
31
|
Net 23 |
|
|
|
Calorie Informatie Daggemiddelde
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (35%)
Vet (33%)
Eiwitten (32%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 1800 calorieën (13 sep 24)
|
