| Daggemiddelde: |
Activiteit: 1716 Cal |
|
Voedingsmiddel: 1408 Cal |
(Vet: 45,06g, Eiwitten: 80,33g, Kolhy: 171,12g) |
| Maandelijks Totaal: |
Activiteit: 8580 Cal |
|
Voedingsmiddel: 22523 Cal |
(Vet: 720,88g, Eiwitten: 1285,35g, Kolhy: 2737,88g) |
| maandag |
dinsdag |
woensdag |
donderdag |
vrijdag |
zaterdag |
zondag |
|
|
|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
 |
Net -400 |
|
18
|
Net -220 |
|
|
19
|
20
|
21
|
22
|
Net -551 |
|
23
|
24
|
25
|
|
26
|
27
|
Net -136 |
|
28
|
29
|
Net -365 |
|
30
|
31
|
|
|
Calorie Informatie Daggemiddelde
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (48%)
Vet (29%)
Eiwitten (23%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 1500 calorieën (18 aug 24)
|
