| Daggemiddelde: |
Activiteit: 281 Cal |
|
Voedingsmiddel: 1135 Cal |
(Vet: 35,66g, Eiwitten: 113,15g, Kolhy: 75,50g) |
| Maandelijks Totaal: |
Activiteit: 843 Cal |
|
Voedingsmiddel: 4539 Cal |
(Vet: 142,65g, Eiwitten: 452,60g, Kolhy: 302,02g) |
| maandag |
dinsdag |
woensdag |
donderdag |
vrijdag |
zaterdag |
zondag |
|
|
|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
|
26
|
27
|
28
|
29
 |
Net 1109 |
|
30
|
Net 1152 |
|
31
|
Net 1235 |
|
|
|
Calorie Informatie Daggemiddelde
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (28%)
Vet (30%)
Eiwitten (42%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 1350 calorieën (30 aug 24)
|
