| Daggemiddelde: |
Activiteit: 1273 Cal |
|
Voedingsmiddel: 1149 Cal |
(Vet: 39,15g, Eiwitten: 83,08g, Kolhy: 115,94g) |
| Maandelijks Totaal: |
Activiteit: 39458 Cal |
|
Voedingsmiddel: 27579 Cal |
(Vet: 939,62g, Eiwitten: 1993,83g, Kolhy: 2782,64g) |
| maandag |
dinsdag |
woensdag |
donderdag |
vrijdag |
zaterdag |
zondag |
|
|
|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
|
5
|
6
 |
Net -210 |
|
7
|
Net -287 |
|
8
 |
Net 276 |
|
9
|
Net -179 |
|
10
|
11
|
Net 418 |
|
12
|
Net -498 |
|
13
|
Net -426 |
|
14
|
Net 396 |
|
15
|
Net 484 |
|
16
|
Net 389 |
|
17
|
Net -61 |
|
18
|
Net -702 |
|
19
|
Net -428 |
|
20
|
Net 272 |
|
21
|
Net -650 |
|
22
|
Net -428 |
|
23
|
Net -42 |
|
24
|
Net -64 |
|
25
|
Net 705 |
|
26
|
Net -488 |
|
27
|
Net -446 |
|
28
|
Net -421 |
|
29
|
30
|
Net 364 |
|
31
|
Net -343 |
|
|
|
Calorie Informatie Daggemiddelde
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (40%)
Vet (31%)
Eiwitten (29%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 1500 calorieën (22 sep 24)
|
