| Daggemiddelde: |
Activiteit: 2381 Cal |
|
Voedingsmiddel: 2391 Cal |
(Vet: 152,03g, Eiwitten: 135,57g, Kolhy: 113,42g) |
| Maandelijks Totaal: |
Activiteit: 73823 Cal |
|
Voedingsmiddel: 74126 Cal |
(Vet: 4712,83g, Eiwitten: 4202,69g, Kolhy: 3515,88g) |
| maandag |
dinsdag |
woensdag |
donderdag |
vrijdag |
zaterdag |
zondag |
|
|
|
|
1
 |
Net -349 |
|
2
 |
Net 613 |
|
3
|
Net -538 |
|
4
|
Net 513 |
|
5
|
Net -68 |
|
6
|
Net 269 |
|
7
|
Net -91 |
|
8
|
Net 365 |
|
9
|
Net -130 |
|
10
|
Net -157 |
|
11
|
Net -25 |
|
12
|
Net -211 |
|
13
|
Net 180 |
|
14
|
Net -300 |
|
15
|
Net 299 |
|
16
|
Net 82 |
|
17
|
Net -178 |
|
18
|
Net 323 |
|
19
|
Net 946 |
|
20
|
Net -114 |
|
21
|
Net 170 |
|
22
|
Net -340 |
|
23
|
Net -40 |
|
24
|
Net -79 |
|
25
|
Net -433 |
|
26
|
Net 161 |
|
27
|
Net -359 |
|
28
|
Net -27 |
|
29
|
Net -53 |
|
30
|
Net 70 |
|
31
|
Net -196 |
|
|
|
Calorie Informatie Daggemiddelde
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (19%)
Vet (58%)
Eiwitten (23%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2200 calorieën (08 jul 24)
|
