| Daggemiddelde: |
Activiteit: 456 Cal |
|
Voedingsmiddel: 2333 Cal |
(Vet: 97,80g, Eiwitten: 76,56g, Kolhy: 272,57g) |
| Maandelijks Totaal: |
Activiteit: 13684 Cal |
|
Voedingsmiddel: 65313 Cal |
(Vet: 2738,43g, Eiwitten: 2143,65g, Kolhy: 7631,93g) |
| maandag |
dinsdag |
woensdag |
donderdag |
vrijdag |
zaterdag |
zondag |
|
1
|
2
 |
Net 2414 |
|
3
|
Net 2073 |
|
4
|
Net 1603 |
|
5
|
Net 1059 |
|
6
|
Net 1367 |
|
7
|
Net 1419 |
|
8
|
Net 1944 |
|
9
|
Net 2293 |
|
10
|
Net 1456 |
|
11
|
Net 955 |
|
12
|
Net 1989 |
|
13
|
Net 1898 |
|
14
|
Net 1546 |
|
15
|
Net 2531 |
|
16
|
Net 638 |
|
17
|
Net 1471 |
|
18
|
Net 1642 |
|
19
|
Net 1830 |
|
20
|
21
|
22
|
Net 1944 |
|
23
|
Net 2051 |
|
24
|
Net 3256 |
|
25
|
Net 1861 |
|
26
|
Net 2632 |
|
27
|
Net 1994 |
|
28
|
Net 2525 |
|
29
|
Net 2179 |
|
30
|
Net 1451 |
|
31
|
Net 2262 |
|
|
|
|
|
|
Calorie Informatie Daggemiddelde
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (48%)
Vet (39%)
Eiwitten (13%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën (11 mrt 23)
|
