| Daggemiddelde: |
Activiteit: 2753 Cal |
|
Voedingsmiddel: 1497 Cal |
(Vet: 67,66g, Eiwitten: 53,46g, Kolhy: 167,28g) |
| Maandelijks Totaal: |
Activiteit: 82592 Cal |
|
Voedingsmiddel: 22455 Cal |
(Vet: 1014,83g, Eiwitten: 801,95g, Kolhy: 2509,26g) |
| maandag |
dinsdag |
woensdag |
donderdag |
vrijdag |
zaterdag |
zondag |
|
|
|
|
|
|
1
|
2
|
|
3
|
4
 |
Net -1772 |
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
Net -1212 |
|
11
 |
Net 15 |
|
12
|
Net -964 |
|
13
|
Net -296 |
|
14
|
Net -90 |
|
15
|
Net -2410 |
|
16
|
Net -801 |
|
17
|
Net -2173 |
|
18
|
Net -2434 |
|
19
|
Net -1089 |
|
20
|
Net -1697 |
|
21
|
Net -2656 |
|
22
|
23
|
Net -974 |
|
|
24
|
25
|
26
|
Net 113 |
|
27
|
28
|
29
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Calorie Informatie Daggemiddelde
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (45%)
Vet (41%)
Eiwitten (14%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2200 calorieën (22 mei 23)
|
