| Daggemiddelde: |
Activiteit: 203 Cal |
|
Voedingsmiddel: 618 Cal |
(Vet: 34,14g, Eiwitten: 27,02g, Kolhy: 49,60g) |
| Maandelijks Totaal: |
Activiteit: 6082 Cal |
|
Voedingsmiddel: 2470 Cal |
(Vet: 136,57g, Eiwitten: 108,09g, Kolhy: 198,39g) |
| maandag |
dinsdag |
woensdag |
donderdag |
vrijdag |
zaterdag |
zondag |
|
|
|
|
|
|
1
|
2
|
3
 |
Net 19 |
|
4
|
5
|
6
|
Net 1170 |
|
7
|
Net 305 |
|
8
|
9
|
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
Net 210 |
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Calorie Informatie Daggemiddelde
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (32%)
Vet (50%)
Eiwitten (18%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 1800 calorieën (07 jun 24)
|
