| Daggemiddelde: |
Activiteit: 1831 Cal |
|
Voedingsmiddel: 929 Cal |
(Vet: 36,39g, Eiwitten: 35,78g, Kolhy: 114,31g) |
| Maandelijks Totaal: |
Activiteit: 56767 Cal |
|
Voedingsmiddel: 6500 Cal |
(Vet: 254,73g, Eiwitten: 250,43g, Kolhy: 800,16g) |
| maandag |
dinsdag |
woensdag |
donderdag |
vrijdag |
zaterdag |
zondag |
|
|
|
1
|
2
|
3
 |
Net -289 |
|
4
|
Net -1033 |
|
5
|
Net -1022 |
|
6
|
Net -768 |
|
7
|
Net -599 |
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
Net -1341 |
|
19
|
|
20
|
21
|
Net -1224 |
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
|
|
|
Calorie Informatie Daggemiddelde
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (50%)
Vet (35%)
Eiwitten (15%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 1800 calorieën (13 jun 24)
|
