Aan mijn Kookboek Toevoegen
Aan Voedingslogboek
Bevat:
8 portie(s)
Voorbereidingstijd:
15 min
Bereidingstijd:
15 min
Maaltijd type:
Lunch
Snacks
Bijgerechten
Beoordeling:
Average FatSecret member ranking Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
door lid: aboutanine

Grillgemüse Päckchen

Vegetarisches zum Grillen.

Ingrediënten

Beschrijving

  1. Alles in Scheiben schneiden, Zitrone auspressen.
  2. Gemüsescheiben abwechselnd mit Feta auf der Alufolie anordnen. Etwas Zitronensaft, Salz und Pfeffer darüber.
  3. Wer mag kann noch Olivenöl oder Pesto darüberträufeln.
  4. Besonders gut wird es, wenn man frischen Thymian hinzugibt.
  5. Päckchen verschließen und für 15-20 min auf den Grill packen.
78 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
 


     
 

Beoordeel dit recept



U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
 

Zoek Meer Recepten

Selecteer op Type Maaltijd

Lunch Snacks Bijgerechten

Nieuwste Recepten

door lid: iCarla
Lekker, makkelijk en gezond tussendoortje.
door lid: karine.68
Romig, zacht en heerlijk.
door lid: anoniem28
Zoet, heerlijk en zacht.
door lid: Anke 000
Inschrijving, vochtige en heerlijk.

Recept Toevoegen

Voedingswaarde Overzicht:

Er zijn 137 calorieën in een portie Grillgemüse Päckchen.
Calorieën Verdeling: 59% vet, 12% kolhy, 29% eiwit.

Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
per portie
RI*
Energie
572 kj
7%
137 kcal
Vet
9,28g
13%
Verzadigd Vet
6,559g
33%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,03g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,115g
Koolhydraten
4,36g
2%
Suiker
2,62g
3%
Vezels
1,1g
Eiwitten
10,38g
21%
Zout
0,02g
0%
Cholesterol
0mg
Kalium
73mg
4%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
7%
van ADH*
(137 cal)
7% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (12%)
 
Vet (59%)
 
Eiwitten (29%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.