Voorbereidingstijd: 10 min
Bereidingstijd: 15 min
Maaltijd type:
Voorgerechten
Snacks
Lunch
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
Оладья идеально к рису.
Ingrediënten
Beschrijving
- Овощи измельчить в блендере.
- Перемешать все ингредиенты.
- Обжарить на сковороде без масла.
106 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
|
| |
|
|
| |
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Voorgerechten
Snacks
Lunch
Nieuwste Recepten
|
Kan alleen worden gegeten of als vulling voor een sandwich.
|
|
Heerlijk vochtig, geurig en licht zoet.
|
|
Gezond, lekker en geen geraffineerde suikers toegevoegd.
|
|
Perfect voor wraps of sandwiches.
|
|
Recept Toevoegen
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
 |
Er zijn 105 calorieën in een portie Морковные Оладья.
|
|
Calorieën Verdeling: 15% vet, 69% kolhy, 16% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
441 kj
5%
105 kcal
Vet
1,81g
3%
Verzadigd Vet
0,488g
2%
Onverzadigd Vet
0g
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,567g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,283g
Koolhydraten
18,59g
7%
Suiker
2,88g
3%
Vezels
2,6g
Eiwitten
4,18g
8%
Zout
0,15g
2%
Cholesterol
62mg
Kalium
410mg
20%
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (69%)
Vet (15%)
Eiwitten (16%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|