Тыквенный Суп-Пюре с Курицей
Voorbereidingstijd: 20 min
Bereidingstijd: 30 min
Maaltijd type:
Soepen
Lunch
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
Сытный и аппетитный суп-пюре.
Ingrediënten
Beschrijving
- Овощи почистить, порезать небольшими кубиками. Порезать филе. Положить в кипящую воду морковь, через некоторое время остальные овощи и филе. Посолить, положить приправу по вкусу.
- Когда овощи и мясо будут готовы, все перемолоть в блендере.
- Снова поставить на огонь, добавить сливки и довести до кипения. Подавать с зеленью. Можно добавить сухарики.
251 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
|
 Beoordelingen
обалденный! я предвзято к тыкве относилась, а тут такая вкусняха...ням!
12 mrt 15 door lid: Svetka380
|
| |
|
|
| |
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Soepen
Lunch
Nieuwste Recepten
|
Snel, zacht en lekker ontbijt.
|
|
Gezond en lekker tussendoortje.
|
|
Lekker, makkelijk en gezond tussendoortje.
|
|
Lekker en caloriearm recept zonder toevoeging van geraffineerde suiker.
|
|
Recept Toevoegen
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
 |
Er zijn 100 calorieën in een portie Тыквенный Суп-Пюре с Курицей.
|
|
Calorieën Verdeling: 16% vet, 49% kolhy, 35% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
419 kj
5%
100 kcal
Vet
1,81g
3%
Verzadigd Vet
0,153g
1%
Onverzadigd Vet
0,006g
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,109g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,152g
Koolhydraten
12,58g
5%
Suiker
3,2g
4%
Vezels
2,1g
Eiwitten
8,94g
18%
Zout
0,13g
2%
Cholesterol
18mg
Kalium
410mg
20%
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (49%)
Vet (16%)
Eiwitten (35%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|