Курица с Шампиньонами в Кефире
Voorbereidingstijd: 40 min
Bereidingstijd: 15 min
Maaltijd type:
Hoofdgerechten
Lunch
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
Курица с Шампиньонами в Кефире
Интересным и сытным.
Ingrediënten
Beschrijving
- Все ингредиенты загрузить в пакет для запекания и запекать 30-40 минут на среднем огне. За 10 минут до готовности проткнуть пакет, чтобы филе зарумянилось.
124 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
|
 Beoordelingen
супер, дешево и сердито
04 feb 15 door lid: Basugashka
|
| |
|
|
| |
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Hoofdgerechten
Lunch
Nieuwste Recepten
|
Lekker, makkelijk en gezond tussendoortje.
|
|
Eenvoudige maar heerlijke gezonde ontbijtpannenkoeken, gemaakt met gemakkelijk te vinden ingrediënten.
|
|
Snel, zacht en lekker ontbijt.
|
|
Inschrijving, vochtige en heerlijk.
|
|
Recept Toevoegen
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
 |
Er zijn 234 calorieën in een portie Курица с Шампиньонами в Кефире.
|
|
Calorieën Verdeling: 13% vet, 10% kolhy, 76% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
978 kj
12%
234 kcal
Vet
3,35g
5%
Verzadigd Vet
1,311g
7%
Onverzadigd Vet
0,033g
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,848g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,548g
Koolhydraten
5,79g
2%
Suiker
5,31g
6%
Vezels
0,3g
Eiwitten
42,75g
86%
Zout
0,91g
15%
Cholesterol
102mg
Kalium
1mg
0%
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (11%)
Vet (13%)
Eiwitten (76%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|