Aan mijn Kookboek Toevoegen
Aan Voedingslogboek
Bevat:
4 portie(s)
Voorbereidingstijd:
20 min
Bereidingstijd:
45 min
Maaltijd type:
Hoofdgerechten
Beoordeling:
Average FatSecret member ranking Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
door lid: Lauren Coxen

Stuffed Banana Peppers

Hungarian yellow peppers stuffed with Italian ground turkey and fresh tomato basil sauce with seasonings.

Ingrediënten

Beschrijving

  1. Crunch up melba toast and work into the thawed ground turkey with the onion powder.
  2. Split the Hungarian peppers and place in a glass baking dish.
  3. Puree the fresh tomatoes with the basil, garlic and fresh onion.
  4. Place peppers into the baking dish while oven is preheating on 350 °F (175 °C). Stuff each pepper generously with the meat and melba toast.
  5. Once pureed and the peppers are stuffed, lay the peppers in a greased glass baking dish, and cover the peppers with the sauce mixture.
  6. Place in oven until meat is cooked and enjoy.
161 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
 

Beoordelingen 
Sounds Great but I cant have Turkey on my diet so I will replace turkey for ground chicken or extra lean hamburger.
user vote
08 jul 10 door lid: DLAnOK

     
 

Beoordeel dit recept



U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
 

Zoek Meer Recepten

Selecteer op Type Maaltijd

Hoofdgerechten

Nieuwste Recepten

door lid: Lisevdd
Lekker en caloriearm recept zonder toevoeging van geraffineerde suiker.
door lid: Anke 000
Inschrijving, vochtige en heerlijk.
door lid: charlottevw99
Eenvoudige maar heerlijke gezonde ontbijtpannenkoeken, gemaakt met gemakkelijk te vinden ingrediënten.
door lid: anoniem28
Zoet, heerlijk en zacht.

Recept Toevoegen

Voedingswaarde Overzicht:

Er zijn 273 calorieën in een portie Stuffed Banana Peppers.
Calorieën Verdeling: 30% vet, 36% kolhy, 35% eiwit.

Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
per portie
RI*
Energie
1142 kj
14%
273 kcal
Vet
9,09g
13%
Verzadigd Vet
2,547g
13%
Onverzadigd Vet
0g
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,043g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,167g
Koolhydraten
24,35g
9%
Suiker
5,49g
6%
Vezels
2,4g
Eiwitten
23,76g
48%
Zout
1,91g
32%
Cholesterol
80mg
Kalium
334mg
17%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
14%
van ADH*
(273 cal)
14% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (35%)
 
Vet (30%)
 
Eiwitten (35%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.