Voorbereidingstijd: 20 min
Bereidingstijd: 45 min
Maaltijd type:
Hoofdgerechten
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
Hungarian yellow peppers stuffed with Italian ground turkey and fresh tomato basil sauce with seasonings.
Ingrediënten
Beschrijving
- Crunch up melba toast and work into the thawed ground turkey with the onion powder.
- Split the Hungarian peppers and place in a glass baking dish.
- Puree the fresh tomatoes with the basil, garlic and fresh onion.
- Place peppers into the baking dish while oven is preheating on 350 °F (175 °C). Stuff each pepper generously with the meat and melba toast.
- Once pureed and the peppers are stuffed, lay the peppers in a greased glass baking dish, and cover the peppers with the sauce mixture.
- Place in oven until meat is cooked and enjoy.
161 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
|
Beoordelingen
Sounds Great but I cant have Turkey on my diet so I will replace turkey for ground chicken or extra lean hamburger.
08 jul 10 door lid: DLAnOK
|
|
|
|
|
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Hoofdgerechten
Nieuwste Recepten
Lekker en caloriearm recept zonder toevoeging van geraffineerde suiker.
|
Inschrijving, vochtige en heerlijk.
|
Eenvoudige maar heerlijke gezonde ontbijtpannenkoeken, gemaakt met gemakkelijk te vinden ingrediënten.
|
Zoet, heerlijk en zacht.
|
|
Recept Toevoegen
Voedingswaarde Overzicht:
|
|
Er zijn 273 calorieën in een portie Stuffed Banana Peppers.
|
|
Calorieën Verdeling: 30% vet, 36% kolhy, 35% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
1142 kj
14%
273 kcal
Vet
9,09g
13%
Verzadigd Vet
2,547g
13%
Onverzadigd Vet
0g
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,043g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,167g
Koolhydraten
24,35g
9%
Suiker
5,49g
6%
Vezels
2,4g
Eiwitten
23,76g
48%
Zout
1,91g
32%
Cholesterol
80mg
Kalium
334mg
17%
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (35%)
Vet (30%)
Eiwitten (35%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|