Aan mijn Kookboek Toevoegen
Aan Voedingslogboek
Bevat:
6 portie(s)
Voorbereidingstijd:
45 min
Bereidingstijd:
30 min
Maaltijd type:
Hoofdgerechten
Lunch
Beoordeling:
Average FatSecret member ranking Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
door lid: anastasiauau

Макаронная Запеканка с Фаршем и Сыром

Порадует и взрослых и детей.

Ingrediënten

Beschrijving

  1. Отварить рожки до полуготовности. Откинуть на дуршлаг.
  2. Очистить лук, чеснок и морковь. Лук и чеснок мелко нарезать, морковь натереть на крупной терке. Пассеровать овощи в 1,5 ст. л. масла.
  3. Мелко порубить петрушку и укроп, натереть на мелкой терке сыр.
  4. Добавить в фарш яйцо, слегка остывшие овощи, рубленую зелень. Перемешать.
  5. Влить в огнеупорную высокую форму оставшееся масло, выложить на дно половину макарон, сверху положить половину фарша, на фарш - половину сыра. Повторить слои, последним должен получиться слой сыра.
  6. Убрать форму в разогретую до 180°С духовку на 25-30 минут.
54 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
 


     
 

Beoordeel dit recept



U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
 

Zoek Meer Recepten

Selecteer op Type Maaltijd

Hoofdgerechten Lunch

Nieuwste Recepten

door lid: Anke 000
Rijke, zachte en vezelrijke receptuur.
door lid: marmotje
Gezond, lekker en geen geraffineerde suikers toegevoegd.
door lid: Anke 000
Inschrijving, vochtige en heerlijk.
door lid: evyalen80
Snel, zacht en lekker ontbijt.

Recept Toevoegen

Voedingswaarde Overzicht:

Er zijn 591 calorieën in een portie Макаронная Запеканка с Фаршем и Сыром.
Calorieën Verdeling: 54% vet, 27% kolhy, 19% eiwit.

Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
per portie
RI*
Energie
2472 kj
30%
591 kcal
Vet
35,53g
51%
Verzadigd Vet
12,047g
60%
Onverzadigd Vet
0g
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
11,024g
Meervoudig Onverzadigd Vet
2,149g
Koolhydraten
38,96g
15%
Suiker
1,69g
2%
Vezels
0,7g
Eiwitten
27,82g
56%
Zout
3,44g
57%
Cholesterol
122mg
Kalium
388mg
19%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
30%
van ADH*
(591 cal)
30% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (27%)
 
Vet (54%)
 
Eiwitten (19%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.