Voorbereidingstijd: 15 min
Bereidingstijd: 20 min
Maaltijd type:
Soepen
Lunch
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
Une bonne petite soupe de poireaux.
Ingrediënten
Beschrijving
- Eplucher les pomme de terre et les couper en morceaux. Préparer les poireaux et les couper en rondelles. Mettre dans une cocotte minute. couvrir avec 1,5 l d'eau et ajouter un kub or.
- Faire cuire 10 minutes après la rotation de la soupape.
- Mixer au mixeur pour obtenir un velouté. Savourer.
68 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
|
 Beoordelingen
bonsoir merci pour ta recette je vais tester ce soir !!
05 apr 16 door lid: nath39700
|
Très facile et rapide à faire. Délicieuse. Je la recommande.
17 feb 15 door lid: kekefekoko
|
| |
|
|
| |
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Soepen
Lunch
Nieuwste Recepten
|
Gezond, lekker en geen geraffineerde suikers toegevoegd.
|
|
Gezond, natuurlijk gezoet en lekker.
|
|
Inschrijving, vochtige en heerlijk.
|
|
Zoet, heerlijk en zacht.
|
|
Recept Toevoegen
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
 |
Er zijn 137 calorieën in een portie Velouté de Poireaux.
|
|
Calorieën Verdeling: 4% vet, 87% kolhy, 9% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
575 kj
7%
137 kcal
Vet
0,68g
1%
Verzadigd Vet
0,085g
0%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,008g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,34g
Koolhydraten
31,62g
12%
Suiker
8,03g
9%
Vezels
4,1g
Eiwitten
3,4g
7%
Zout
0,10g
2%
Cholesterol
0mg
Kalium
441mg
22%
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (87%)
Vet (4%)
Eiwitten (9%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|