Pan de Semillas de Lino, Calabaza y Girasol
Voorbereidingstijd: 15 min
Bereidingstijd: 45 min
Maaltijd type:
Brood en Gebak
Ontbijt
Lunch
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
door lid: rafa_sc  Pan de Semillas de Lino, Calabaza y Girasol
Muy pocos carbohidratos.
Ingrediënten
Beschrijving
- Batir las claras al punto de nieve.
- Mezclar los demás ingredientes y añadir a las claras.
- 45 minutos al horno previamente precalentado a 170 grados.
33 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
|
| |
|
|
| |
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Brood en Gebak
Ontbijt
Lunch
Nieuwste Recepten
|
Zo romig en heerlijk.
|
|
Knapperige, lekkere en koolhydraatarme snack.
|
|
Rijke, zachte en vezelrijke receptuur.
|
|
Perfect voor wraps of sandwiches.
|
|
Recept Toevoegen
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
 |
Er zijn 200 calorieën in een portie Pan de Semillas de Lino, Calabaza y Girasol.
|
|
Calorieën Verdeling: 63% vet, 12% kolhy, 25% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
835 kj
10%
200 kcal
Vet
14,32g
20%
Verzadigd Vet
2,27g
11%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
3,586g
Meervoudig Onverzadigd Vet
7,36g
Koolhydraten
6,38g
2%
Suiker
0,9g
1%
Vezels
4,3g
Eiwitten
12,9g
26%
Zout
2,03g
34%
Cholesterol
129mg
Kalium
293mg
15%
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (12%)
Vet (63%)
Eiwitten (25%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|