Mini Quiches aux Lardons sans Pâte
Voorbereidingstijd: 10 min
Bereidingstijd: 20 min
Maaltijd type:
Voorgerechten
Bijgerechten
Lunch
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
door lid: jcgagnon ![](https://m.ftscrt.com/static/member/d466b81a-e1fc-4a23-83b1-10d570e6db51_tiny.jpg)
Mini Quiches aux Lardons sans Pâte
Sympa pour l'apéro ou en entrée.
Ingrediënten
Beschrijving
- Chauffer le four à 200°C. Graisser les moules à muffins et mettre un petit cercle de papier sulfurisé au fond des moules.
- Dans un bol, bien mélanger les oeufs, la crème fraîche et la crème liquide Ajouter la farine, bien mélanger.
- Ajouter le fromage et les allumettes. Ajouter le sel de céleri et des herbes de provence; (ou tout autre épices/herbes de votre choix).
- Cuire à four chaud 20-25 minutes.
120 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Beoordelingen
Il manque la quantité creme
26 mei 16 door lid: Wattin
|
|
|
|
|
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Voorgerechten
Bijgerechten
Lunch
Nieuwste Recepten
Heerlijk vochtig, geurig en licht zoet.
|
Rijke, zachte en vezelrijke receptuur.
|
Heerlijk, soepel en meelvrij recept.
|
Lekker, makkelijk en gezond tussendoortje.
|
|
Recept Toevoegen
Voedingswaarde Overzicht:
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Er zijn 144 calorieën in een portie Mini Quiches aux Lardons sans Pâte.
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Calorieën Verdeling: 58% vet, 20% kolhy, 22% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
603 kj
7%
144 kcal
Vet
9,21g
13%
Verzadigd Vet
4,276g
21%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,483g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,202g
Koolhydraten
7,09g
3%
Suiker
0,65g
1%
Vezels
0,2g
Eiwitten
7,91g
16%
Zout
0,82g
14%
Cholesterol
53mg
Kalium
25mg
1%
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (20%)
Vet (58%)
Eiwitten (22%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|