Aan mijn Kookboek Toevoegen
Aan Voedingslogboek
Bevat:
8 portie(s)
Voorbereidingstijd:
10 min
Bereidingstijd:
20 min
Maaltijd type:
Voorgerechten
Bijgerechten
Lunch
Beoordeling:
Average FatSecret member ranking Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
door lid: jcgagnon

Mini Quiches aux Lardons sans Pâte

Sympa pour l'apéro ou en entrée.

Ingrediënten

Beschrijving

  1. Chauffer le four à 200°C. Graisser les moules à muffins et mettre un petit cercle de papier sulfurisé au fond des moules.
  2. Dans un bol, bien mélanger les oeufs, la crème fraîche et la crème liquide Ajouter la farine, bien mélanger.
  3. Ajouter le fromage et les allumettes. Ajouter le sel de céleri et des herbes de provence; (ou tout autre épices/herbes de votre choix).
  4. Cuire à four chaud 20-25 minutes.
120 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
 

Beoordelingen 
Il manque la quantité creme
user vote
26 mei 16 door lid: Wattin

     
 

Beoordeel dit recept



U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
 

Zoek Meer Recepten

Selecteer op Type Maaltijd

Voorgerechten Bijgerechten Lunch

Nieuwste Recepten

door lid: Nessjeu
Heerlijk vochtig, geurig en licht zoet.
door lid: Anke 000
Rijke, zachte en vezelrijke receptuur.
door lid: karine.68
Heerlijk, soepel en meelvrij recept.
door lid: iCarla
Lekker, makkelijk en gezond tussendoortje.

Recept Toevoegen

Voedingswaarde Overzicht:

Er zijn 144 calorieën in een portie Mini Quiches aux Lardons sans Pâte.
Calorieën Verdeling: 58% vet, 20% kolhy, 22% eiwit.

Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
per portie
RI*
Energie
603 kj
7%
144 kcal
Vet
9,21g
13%
Verzadigd Vet
4,276g
21%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,483g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,202g
Koolhydraten
7,09g
3%
Suiker
0,65g
1%
Vezels
0,2g
Eiwitten
7,91g
16%
Zout
0,82g
14%
Cholesterol
53mg
Kalium
25mg
1%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
7%
van ADH*
(144 cal)
7% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (20%)
 
Vet (58%)
 
Eiwitten (22%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.