Voorbereidingstijd: 10 min
Bereidingstijd: 1 u
Maaltijd type:
Voorgerechten
Soepen
Lunch
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
Warming and hearty soup.
Ingrediënten
Beschrijving
- Crush the garlic and chop the leek, onion and shallots.
- Melt the butter and oil in a large pan on a low heat, add the garlic and sage.
- Add the onions, season with salt and pepper and gently cook them for 50 minutes covering the pan with a lid for the first 30 minutes, stirring occasionally so nothing sticks.
- Once the onions are soft, add the stock and bring to the boil. Reduce heat and simmer for another 10 minutes stirring occasionally.
30 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
|
|
|
|
|
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Voorgerechten
Soepen
Lunch
Nieuwste Recepten
Lekker, makkelijk en gezond tussendoortje.
|
Zo romig en heerlijk.
|
Rijke, zachte en vezelrijke receptuur.
|
Gezond en lekker tussendoortje.
|
|
Recept Toevoegen
Voedingswaarde Overzicht:
|
|
Er zijn 121 calorieën in een portie Onion Soup.
|
|
Calorieën Verdeling: 49% vet, 44% kolhy, 7% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
505 kj
6%
121 kcal
Vet
6,92g
10%
Verzadigd Vet
2,014g
10%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
3,92g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,714g
Koolhydraten
13,96g
5%
Suiker
4,12g
5%
Vezels
1,9g
Eiwitten
2,14g
4%
Zout
1,5g
25%
Cholesterol
5mg
Kalium
183mg
9%
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (44%)
Vet (49%)
Eiwitten (7%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|