Voorbereidingstijd: 10 min
Maaltijd type:
Desserts
Snacks
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
Mousse au chocolat allégée pour dessert ou goûter.
Ingrediënten
Beschrijving
- Dans une casserole, faire chauffer tout doucement le lait avec le cacao et l'édulcorant.
- Dès que le mélange est chaud, ajouter les jaunes d'oeufs.
- Laisser tiédir. Ajouter ensuite le fromage blanc et les blancs d'oeufs montés en neige.
- Déguster après avoir laisser reposer au réfrigérateur au moins 24 h.
118 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
|
 Beoordelingen
on peut aussi remplacer les blancs d'oeufs par du jus de pois chiche monté en neige de la même façon c'est bluffant et ça ne donne aucuns gout de pois chiche on s'en sert beaucoup dans la cuisine diététique.
20 jan 19 door lid: valye74
|
| |
|
|
| |
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Desserts
Snacks
Nieuwste Recepten
|
Gezond en lekker tussendoortje.
|
|
Zoet, heerlijk en zacht.
|
|
Rijke, zachte en vezelrijke receptuur.
|
|
Snel, zacht en lekker ontbijt.
|
|
Recept Toevoegen
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
 |
Er zijn 162 calorieën in een portie Mousse au Chocolat.
|
|
Calorieën Verdeling: 31% vet, 22% kolhy, 47% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
676 kj
8%
162 kcal
Vet
5,44g
8%
Verzadigd Vet
2,014g
10%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
1,676g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,6g
Koolhydraten
8,48g
3%
Suiker
7,58g
8%
Vezels
0,6g
Eiwitten
18,5g
37%
Zout
0,50g
8%
Cholesterol
186mg
Kalium
59mg
3%
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (22%)
Vet (31%)
Eiwitten (47%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|