Voorbereidingstijd: 1 u 30 min
Bereidingstijd: 1 u
Maaltijd type:
Brood en Gebak
Snacks
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
Pão sueco sem farinha, somente sementes.
Ingrediënten
Beschrijving
- Deixar a chia e a linhaça de molho por 1h até que libere o gel.
- Misturar o gergelim.
- Condimentar a gosto.
- Espalhar em uma assadeira untada e coberta por papel manteiga.
- Assar em fogo médio-baixo até que seque.
- Desligar o forno, abrir e deixar que a forma esfrie lá dentro.
- Cortar em barrinhas antes de desenformar.
245 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
|
 Beoordelingen
|
|
Parece uma ótima opção para comer com um cafezinho. Deve ser consumido em quanto tempo?
11 sep 15 door lid: babilina_
|
Este cracker é demais! Eu como acompanhado de pasta de girassol germinado. Fica muito bom. Grato por compartilhar.
30 mrt 15 door lid: Paulo Bahkti
|
| |
|
|
| |
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Brood en Gebak
Snacks
Nieuwste Recepten
|
Onweerstaanbare en gezonde muffins waar je op elk moment van de dag van kunt genieten.
|
|
Knapperige, lekkere en koolhydraatarme snack.
|
|
Zo romig en heerlijk.
|
|
Heerlijk, soepel en meelvrij recept.
|
|
Recept Toevoegen
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
 |
Er zijn 76 calorieën in een portie Pão Sueco Low Carb.
|
|
Calorieën Verdeling: 67% vet, 20% kolhy, 14% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
320 kj
4%
76 kcal
Vet
6,14g
9%
Verzadigd Vet
0,817g
4%
Onverzadigd Vet
0g
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
1,343g
Meervoudig Onverzadigd Vet
2,603g
Koolhydraten
4,04g
2%
Suiker
0,08g
0%
Vezels
3,4g
Eiwitten
2,81g
6%
Zout
0,00g
0%
Cholesterol
0mg
Kalium
41mg
2%
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (19%)
Vet (67%)
Eiwitten (14%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|