Aan mijn Kookboek Toevoegen
Aan Voedingslogboek
Bevat:
4 portie(s)
Voorbereidingstijd:
5 min
Maaltijd type:
Dranken
Beoordeling:
Average FatSecret member ranking Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
door lid: marissamayhem

Banana-Chocolate Sipper

When you crave something sweet, cold and chocolatey.

Ingrediënten

Beschrijving

  1. In a blender combine milk, frozen banana, cocoa powder, honey, and vanilla.
  2. Cover and blend until smooth and frothy.
  3. Makes 4 (8 fl oz) servings.
  4. Note: for frozen banana, peel and slice banana. Place banana slices in a single layer on a baking sheet lined with plastic wrap. Freeze about 1 hour or until firm.
  5. Note: for better drink thickness, add less milk.
224 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
 

Beoordelingen 
Yes, great fruit smoothies, I use sweet and low for this instead of the honey, but great either way! Low calories and low sodium and great taste!
user vote
11 jun 11 door lid: oxdrover
I just made this for me and my kids and we all love it! Perfect for when you crave something sweet!
user vote
09 jan 11 door lid: twidiohmy
Sugar Busters does not allow ripe bananas...
user vote
06 jul 10 door lid: SWengert
I also froze half of the milk in an ice cube tray before blending -- it tasted like a milkshake, delicious!
user vote
29 jun 10 door lid: bitsn8r

     
 

Beoordeel dit recept



U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
 

Zoek Meer Recepten

Selecteer op Type Maaltijd

Dranken

Nieuwste Recepten

door lid: anoniem28
Zoet, heerlijk en zacht.
door lid: iCarla
Lekker, makkelijk en gezond tussendoortje.
door lid: iCarla
Onweerstaanbare en gezonde muffins waar je op elk moment van de dag van kunt genieten.
door lid: floorproost
Zo romig en heerlijk.

Recept Toevoegen

Voedingswaarde Overzicht:

Er zijn 122 calorieën in een portie Banana-Chocolate Sipper.
Calorieën Verdeling: 12% vet, 72% kolhy, 16% eiwit.

Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
per portie
RI*
Energie
509 kj
6%
122 kcal
Vet
1,84g
3%
Verzadigd Vet
1,132g
6%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,532g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,082g
Koolhydraten
23,81g
9%
Suiker
18,78g
21%
Vezels
2,2g
Eiwitten
5,26g
11%
Zout
0,14g
2%
Cholesterol
6mg
Kalium
357mg
18%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
6%
van ADH*
(122 cal)
6% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (72%)
 
Vet (12%)
 
Eiwitten (16%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.