Biscoito com Manteiga de Amendoim e Whey
Voorbereidingstijd: 15 min
Bereidingstijd: 20 min
Maaltijd type:
Brood en Gebak
Desserts
Snacks
Ontbijt
Beoordeling:
Nog niet beoordeeld.
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
Biscoito com Manteiga de Amendoim e Whey
Crocante por fora e macio por dentro.
Ingrediënten
Beschrijving
- Ligue o forno e deixe pré-aquecer a 180°C por 10 minutos.
- Em uma tigela, bata levemente os ovos e acrescente a manteiga de amendoim e misture.
- Adicione a aveia em flocos e a proteína em pó. A massa deve ficar pegajosa e firme.
- Forme bolinhas e coloque em uma assadeira untada. Pressione levemente para torná-los planos.
- Leve ao forno a 180°C por aproximadamente 20 minutos ou até as laterais dourarem.
- Deixe esfriar completamente antes de servir.
7 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
|
| |
|
|
| |
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Brood en Gebak
Desserts
Snacks
Ontbijt
Nieuwste Recepten
|
Heerlijk, soepel en meelvrij recept.
|
|
Lekker en caloriearm recept zonder toevoeging van geraffineerde suiker.
|
|
Lekker, makkelijk en gezond tussendoortje.
|
|
Knapperige, lekkere en koolhydraatarme snack.
|
|
Recept Toevoegen
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
 |
Er zijn 54 calorieën in een portie Biscoito com Manteiga de Amendoim e Whey.
|
|
Calorieën Verdeling: 35% vet, 35% kolhy, 30% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
226 kj
3%
54 kcal
Vet
2,11g
3%
Verzadigd Vet
0,751g
4%
Onverzadigd Vet
0,053g
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,34g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,224g
Koolhydraten
4,81g
2%
Suiker
0,22g
0%
Vezels
0,8g
Eiwitten
4,01g
8%
Zout
0,04g
1%
Cholesterol
20mg
Kalium
6mg
0%
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (35%)
Vet (35%)
Eiwitten (30%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|