Voorbereidingstijd: 10 min
Bereidingstijd: 30 min
Maaltijd type:
Desserts
Snacks
Ontbijt
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
Bolo sem açúcar, glúten, ou adoçantes artificiais.
Ingrediënten
Beschrijving
- Bata no liquidificador os ovos, as bananas, a manteiga derretida, e metade das uvas.
- Misture numa vasilha o côco, a farinha de amêndoas, o fermento e o restante das passas.
- Misture lentamente com uma colher até incorporar. Asse em forma untada com manteiga no forno médio por aproximadamente 30min ou até que fique firme.
240 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
|
 Beoordelingen
Tem como fazer sem a farinha de amêndoas? Fica ruim?
05 apr 16 door lid: Natasha Mafra
|
| |
|
|
| |
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Desserts
Snacks
Ontbijt
Nieuwste Recepten
|
Zo romig en heerlijk.
|
|
Un plat simple et satisfaisant que vous pouvez facilement réaliser.
|
|
Snel, zacht en lekker ontbijt.
|
|
Gezond, lekker en geen geraffineerde suikers toegevoegd.
|
|
Recept Toevoegen
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
 |
Er zijn 108 calorieën in een portie Bolo Paleo de Banana.
|
|
Calorieën Verdeling: 49% vet, 40% kolhy, 11% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
454 kj
5%
108 kcal
Vet
6,18g
9%
Verzadigd Vet
2,748g
14%
Onverzadigd Vet
0g
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
1,795g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,691g
Koolhydraten
11,18g
4%
Suiker
6,35g
7%
Vezels
1,6g
Eiwitten
3,08g
6%
Zout
0,06g
1%
Cholesterol
54mg
Kalium
42mg
2%
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (40%)
Vet (49%)
Eiwitten (11%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|