Aan mijn Kookboek Toevoegen
Aan Voedingslogboek
Bevat:
6 portie(s)
Voorbereidingstijd:
20 min
Bereidingstijd:
35 min
Maaltijd type:
Hoofdgerechten
Lunch
Brood en Gebak
Beoordeling:

Nog niet beoordeeld.

Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
door lid: Tuatara64

Tarte aux Poireaux et Lardons

Plat délicieux et peu calorique.

Ingrediënten

Beschrijving

  1. Disposez la pâte feuilletée dans le moule.
  2. Faire revenir les échalotes, les lardons et les poireaux dans l'huile d'olive. Mettre de côté.
  3. Mélanger la crème, la moutarde et les œufs.
  4. Étalez le mélange de poireaux frits au fond du plat puis recouvrez-le du mélange de crème. Saupoudrer le fromage râpé dessus.
  5. Enfourner 8 min à 220°C puis 35 min à 180°C.
3 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
 


     
 

Beoordeel dit recept



U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
 

Zoek Meer Recepten

Selecteer op Type Maaltijd

Hoofdgerechten Lunch Brood en Gebak

Nieuwste Recepten

door lid: Sma_399
Un plat simple et satisfaisant que vous pouvez facilement réaliser.
door lid: evyalen80
Snel, zacht en lekker ontbijt.
door lid: elsavdb
Gezond en lekker tussendoortje.
door lid: annelore123
Gezond, natuurlijk gezoet en lekker.

Recept Toevoegen

Voedingswaarde Overzicht:

Er zijn 236 calorieën in een portie Tarte aux Poireaux et Lardons.
Calorieën Verdeling: 47% vet, 36% kolhy, 17% eiwit.

Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
per portie
RI*
Energie
989 kj
12%
236 kcal
Vet
12,52g
18%
Verzadigd Vet
5,558g
28%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
1,797g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,547g
Koolhydraten
21,5g
8%
Suiker
4,52g
5%
Vezels
1,9g
Eiwitten
10g
20%
Zout
0,75g
12%
Cholesterol
62mg
Kalium
206mg
10%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
12%
van ADH*
(236 cal)
12% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (36%)
 
Vet (47%)
 
Eiwitten (17%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.