Voorbereidingstijd: 15 min
Bereidingstijd: 30 min
Maaltijd type:
Brood en Gebak
Snacks
Ontbijt
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
Low carb, alta proteína, low IG, sem glúten, sem lactose.
Ingrediënten
Beschrijving
- Mistura tudo e leve ao forno pré aquecido.
151 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
|
 Beoordelingen
|
|
|
|
o wey protein pode ser substituído por qual ingrediente?
19 mei 15 door lid: Geizi Félix
|
| |
|
|
| |
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Brood en Gebak
Snacks
Ontbijt
Nieuwste Recepten
|
Perfect voor wraps of sandwiches.
|
|
Zoet, heerlijk en zacht.
|
|
Gezond en lekker tussendoortje.
|
|
Inschrijving, vochtige en heerlijk.
|
|
Recept Toevoegen
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
 |
Er zijn 115 calorieën in een portie Bolo de Coco com Avelã.
|
|
Calorieën Verdeling: 65% vet, 6% kolhy, 29% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
481 kj
6%
115 kcal
Vet
8,07g
12%
Verzadigd Vet
3,765g
19%
Onverzadigd Vet
0,125g
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
1,911g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,478g
Koolhydraten
1,59g
1%
Suiker
0,34g
0%
Vezels
1,2g
Eiwitten
8,07g
16%
Zout
0,18g
3%
Cholesterol
88mg
Kalium
42mg
2%
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (6%)
Vet (65%)
Eiwitten (29%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|