Voorbereidingstijd: 5 min
Bereidingstijd: 10 min
Maaltijd type:
Hoofdgerechten
Lunch
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
Sfizioso e saporito.
Ingrediënten
Beschrijving
- Miscela in una ciotola la cipolla tritata e tutti gli ingredienti fai delle forme di hamburger metti in una padella, quindi fai cuocere 5' per lato, servire con verdure a piacere.
126 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
|
 Beoordelingen
veramente buono
29 aug 14 door lid: anderbio
|
Complimenti. Ricetta Proteica Ottimale
21 jul 14 door lid: MrTrinita79
|
| |
|
|
| |
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Hoofdgerechten
Lunch
Nieuwste Recepten
|
Gezond, lekker en licht zoet.
|
|
Zoet, heerlijk en zacht.
|
|
Un plat simple et satisfaisant que vous pouvez facilement réaliser.
|
|
Heerlijk vochtig, geurig en licht zoet.
|
|
Recept Toevoegen
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
 |
Er zijn 294 calorieën in een portie Hamburger di Tonno.
|
|
Calorieën Verdeling: 24% vet, 15% kolhy, 61% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
1230 kj
15%
294 kcal
Vet
7,42g
11%
Verzadigd Vet
2,592g
13%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
1,908g
Meervoudig Onverzadigd Vet
1,097g
Koolhydraten
10,75g
4%
Suiker
2,71g
3%
Vezels
1,5g
Eiwitten
43,58g
87%
Zout
1,54g
26%
Cholesterol
228mg
Kalium
449mg
22%
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (15%)
Vet (24%)
Eiwitten (61%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|