Maaltijd type:
Voorgerechten
Hoofdgerechten
Snacks
Lunch
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
door lid: michbe1  Tortilla Pizza Wrap
I created this recipe and it actually came out really good.
Ingrediënten
Beschrijving
- Put crushed tomatoes on the tortilla.
- Top with cheese followed by any other toppings.
- Roll up the tortilla and bake at 400 °F (200 °C) for about ten minutes or until cheese is melted and tortilla becomes crisp.
83 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
|
 Beoordelingen
I have made a similar "pizza" with the 1 point english muffins (there are more brands now than just WW) spag sauce and lowfat mozz -- you can add veggie toppings too. heat in oven and each little pizza is 1 pt...not bad when everyone is having pizzahut!
04 apr 08 door lid: AliC73
|
This was very good I made 3 of them for lunch for me and my hubby. I put sauce, turkey bacon,cut-up chicken breast and shredded low fat cheese. It was very good and my hubby liked it also.
08 feb 08 door lid: Joanie5097
|
Not for phase one. Wheat tortilla would be for phase two
|
| |
|
|
| |
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Voorgerechten
Hoofdgerechten
Snacks
Lunch
Nieuwste Recepten
|
Inschrijving, vochtige en heerlijk.
|
|
Snel, zacht en lekker ontbijt.
|
|
Eenvoudige maar heerlijke gezonde ontbijtpannenkoeken, gemaakt met gemakkelijk te vinden ingrediënten.
|
|
Gezond en lekker tussendoortje.
|
|
Recept Toevoegen
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
 |
Er zijn 334 calorieën in een portie Tortilla Pizza Wrap.
|
|
Calorieën Verdeling: 36% vet, 41% kolhy, 22% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
1397 kj
17%
334 kcal
Vet
13,4g
19%
Verzadigd Vet
6,648g
33%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
4,803g
Meervoudig Onverzadigd Vet
1,239g
Koolhydraten
34,39g
13%
Suiker
1,77g
2%
Vezels
2,4g
Eiwitten
18,64g
37%
Zout
1,89g
32%
Cholesterol
35mg
Kalium
222mg
11%
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (42%)
Vet (36%)
Eiwitten (22%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|