Aan mijn Kookboek Toevoegen
Aan Voedingslogboek
Bevat:
6 portie(s)
Voorbereidingstijd:
5 min
Bereidingstijd:
30 min
Maaltijd type:
Brood en Gebak
Desserts
Snacks
Beoordeling:
Average FatSecret member ranking Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
door lid: NorahWynn

Sweet Oopsie Rolls

Low carb cream cheese rolls.

Ingrediënten

Beschrijving

  1. Separate the egg whites and yolks. Beat the whites until it forms stiff peaks.
  2. Mix 3 oz of cream cheese (it should not be softened) with the egg yolks. There will be slight lumps.
  3. Add 1/2 tsp of vanilla extract and 3 packets of sweetener to the egg yolk mixture and combine thoroughly.
  4. Gently fold the egg whites into the yolk mixture. Don't attempt to mix until it's combined, as that will make the whites deflate. Only combine until they are one. Don't make more than 4 passes with your spatula. You'll see streaks of yellow and white.
  5. Place the remaining cream cheese, vanilla extract and sweetener in a bowl and beat until smooth and creamy.
  6. Spray a cookie sheet with non stick spray and take the egg mixture and create 6 mounds of equal proportion on a cookie sheet. Take equal amounts of the sweetened cream cheese mixture and place in the middle of each 'bun'.
  7. Place the buns in the oven for 30 minutes. Once they're done cooking, let them sit on the cookie sheet for about 20 minutes. After 20 minutes, move to a wire rack and let them sit for 3 hours to let them firm up and 'dry'.
  8. They can be left on the counter for 1 day or stored in an air tight container the fridge for up to 7 days.
176 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
 

Beoordelingen 
These are too low in fiber and high in sugar (lactose) for my diet. Creative, though!
user vote
11 jul 17 door lid: snakeyjane
These were very good! gave one to my dad and his wife and they enjoyed them too. Just wish i knew what the temp of the oven was supposed to be. i did 350 for about 15 min or so, kinda eyeballed them. took them out as they were turning brown.
user vote
16 nov 14 door lid: kelsbj

     
 

Beoordeel dit recept



U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
 

Zoek Meer Recepten

Selecteer op Type Maaltijd

Brood en Gebak Desserts Snacks

Nieuwste Recepten

door lid: iCarla
Onweerstaanbare en gezonde muffins waar je op elk moment van de dag van kunt genieten.
door lid: Lisevdd
Lekker en caloriearm recept zonder toevoeging van geraffineerde suiker.
door lid: Sma_399
Un plat simple et satisfaisant que vous pouvez facilement réaliser.
door lid: Anke 000
Inschrijving, vochtige en heerlijk.

Recept Toevoegen

Voedingswaarde Overzicht:

Er zijn 140 calorieën in een portie Sweet Oopsie Rolls.
Calorieën Verdeling: 79% vet, 6% kolhy, 15% eiwit.

Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
per portie
RI*
Energie
586 kj
7%
140 kcal
Vet
11,5g
16%
Verzadigd Vet
6,75g
34%
Onverzadigd Vet
0g
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0g
Koolhydraten
1,83g
1%
Suiker
1g
1%
Vezels
0g
Eiwitten
5g
10%
Zout
0,26g
4%
Cholesterol
35mg
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
7%
van ADH*
(140 cal)
7% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (6%)
 
Vet (79%)
 
Eiwitten (15%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.