Voorbereidingstijd: 10 min
Bereidingstijd: 15 min
Maaltijd type:
Brood en Gebak
Snacks
Ontbijt
Desserts
Beoordeling:
Nog niet beoordeeld.
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
Receita fácil, simples e rápida.
Ingrediënten
Beschrijving
- Misture os ovos, o sal e a mussarela e misture bem.
- Adicione a tapioca e misture.
- Coloque em uma forma e leve à airfryer a 180°C por 12-15 minutos ou até dourar.
24 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
|
| |
|
|
| |
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Brood en Gebak
Snacks
Ontbijt
Desserts
Nieuwste Recepten
|
Gezond, lekker en geen geraffineerde suikers toegevoegd.
|
|
Onweerstaanbare en gezonde muffins waar je op elk moment van de dag van kunt genieten.
|
|
Kan alleen worden gegeten of als vulling voor een sandwich.
|
|
Lekker en caloriearm recept zonder toevoeging van geraffineerde suiker.
|
|
Recept Toevoegen
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
 |
Er zijn 93 calorieën in een portie Pão de Queijo de Tapioca.
|
|
Calorieën Verdeling: 39% vet, 38% kolhy, 24% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
390 kj
5%
93 kcal
Vet
3,96g
6%
Verzadigd Vet
1,725g
9%
Onverzadigd Vet
0g
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
1,302g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,341g
Koolhydraten
8,72g
3%
Suiker
0,19g
0%
Vezels
0g
Eiwitten
5,42g
11%
Zout
0,26g
4%
Cholesterol
111mg
Kalium
34mg
2%
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (37%)
Vet (39%)
Eiwitten (24%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|