Maaltijd type:
Snacks
Dranken
Ontbijt
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
This smoothie is filling and has low Weight Watchers points.
Ingrediënten
Beschrijving
- Place all ingredients in the blender and mix till smooth.
- Serve immediately. Makes one big serving that will keep you full for a while.
- Note: you can substitute the strawberries with any other of your favorite fruit (blueberries, peaches, bananas etc. but remember to adjust the points accordingly.)
113 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
|
 Beoordelingen
Ona the new WW plan fruit is free ... so why not just use frozen fruit and a good protein powder. I get only 4 points by using Almond Milk - Frozen, no sugar added fruit, plus a 1/2 c yogurt. Even by adding Chia it still stays very low on points. Just a suggestion. Good luck - God bless you ! I DO NOT LIKE ANY OF THE SUGAR SUB. ... I know you can't taste it but I CAN.
14 jun 17 door lid: Gradma Sharon
|
Smoothie recipe is only 3 WW pts.
|
| |
|
|
| |
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Snacks
Dranken
Ontbijt
Nieuwste Recepten
|
Gezond, lekker en geen geraffineerde suikers toegevoegd.
|
|
Gezond en lekker tussendoortje.
|
|
Gezond, natuurlijk gezoet en lekker.
|
|
Inschrijving, vochtige en heerlijk.
|
|
Recept Toevoegen
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
 |
Er zijn 216 calorieën in een portie Strawberry Soy Smoothie.
|
|
Calorieën Verdeling: 21% vet, 59% kolhy, 20% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
904 kj
11%
216 kcal
Vet
5,02g
7%
Verzadigd Vet
0,62g
3%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,796g
Meervoudig Onverzadigd Vet
2,078g
Koolhydraten
31,8g
12%
Suiker
10,09g
11%
Vezels
9,1g
Eiwitten
10,57g
21%
Zout
0,25g
4%
Cholesterol
0mg
Kalium
629mg
31%
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (59%)
Vet (21%)
Eiwitten (20%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|