Aan mijn Kookboek Toevoegen
Aan Voedingslogboek
Bevat:
5 portie(s)
Voorbereidingstijd:
10 min
Bereidingstijd:
15 min
Maaltijd type:
Brood en Gebak
Snacks
Ontbijt
Beoordeling:
Average FatSecret member ranking Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
door lid: Altosvuelos

Bizcocho Vainilla

Irresistible y muy jugoso.

Ingrediënten

Beschrijving

  1. Mezclar en un bol el huevo con el yogur, salvado avena y trigo, leche en polvo, levadura y aroma de vainilla.
  2. En otro bol poner a punto de nieve los 250gr de claras con pizca de sal. Mezclar con cuidado los dos contenidos para que no se bajen las claras. Si se bajan quedará jugoso pero no tan esponjoso (aireado).
  3. Horno 15 minutos a 160 grados en hornos con ventilador. Pinchamos para comprobar que está hecho.
50 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
 

Beoordelingen 
FABULOSO, rico, rico y alto en proteínas. Fácil de hacer. Gracias.
user vote
13 jun 14 door lid: CoreVPro
ES UN EJEMPLO SOLO PAR 1 HORA DE CAMINAR
user vote
01 jun 14 door lid: PREPARADOR FISICA

     
 

Beoordeel dit recept



U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
 

Zoek Meer Recepten

Selecteer op Type Maaltijd

Brood en Gebak Snacks Ontbijt

Nieuwste Recepten

door lid: Anke 000
Inschrijving, vochtige en heerlijk.
door lid: karine.68
Heerlijk, soepel en meelvrij recept.
door lid: Anke 000
Rijke, zachte en vezelrijke receptuur.
door lid: marmotje
Gezond, lekker en geen geraffineerde suikers toegevoegd.

Recept Toevoegen

Voedingswaarde Overzicht:

Er zijn 159 calorieën in een portie Bizcocho Vainilla.
Calorieën Verdeling: 17% vet, 50% kolhy, 34% eiwit.

Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
per portie
RI*
Energie
665 kj
8%
159 kcal
Vet
3,07g
4%
Verzadigd Vet
1,087g
5%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,643g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,591g
Koolhydraten
20,5g
8%
Suiker
4,13g
5%
Vezels
3,2g
Eiwitten
13,97g
28%
Zout
0,42g
7%
Cholesterol
42mg
Kalium
152mg
8%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
8%
van ADH*
(159 cal)
8% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (49%)
 
Vet (17%)
 
Eiwitten (34%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.