Voorbereidingstijd: 40 min
Bereidingstijd: 25 min
Maaltijd type:
Voorgerechten
Hoofdgerechten
Lunch
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
Perfect crab cakes with no bread.
Ingrediënten
Beschrijving
- Preheat oven to 400 °F (205 °C) and place parchment paper on baking pan well oiled (avocado or coconut oil).
- Whisk egg and mix all ingredients, using 1/3 cup of the flour (save the rest for dusting).
- Form into patties. Place on baking pan, drizzle with more oil or dot with butter.
- Cook 20-25 minutes till brown. Enjoy.
- Note: use homemade paleo mayonnaise.
77 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
|
Beoordelingen
I made a little sauce of Chipotle Mayo, mustard and lemon juice and drizzled on top- delish!
16 nov 18 door lid: avondarcye
|
These are great! My husband said he could have eaten the whole lot by himself. I made mayo from the Whole 30 cookbook and then turned it into a remoulade sauce.
08 apr 16 door lid: daynad228
|
Yum yum! I didn't have the almond flour so I substituted in coconut flour. The peppers and onions provide a yummy crunch.
17 mrt 15 door lid: laurenashleymills
|
|
|
|
|
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Voorgerechten
Hoofdgerechten
Lunch
Nieuwste Recepten
Zo romig en heerlijk.
|
Gezond en lekker tussendoortje.
|
Onweerstaanbare en gezonde muffins waar je op elk moment van de dag van kunt genieten.
|
Heerlijk, soepel en meelvrij recept.
|
|
Recept Toevoegen
Voedingswaarde Overzicht:
|
|
Er zijn 156 calorieën in een portie Paleo Crab Cakes.
|
|
Calorieën Verdeling: 51% vet, 18% kolhy, 31% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
653 kj
8%
156 kcal
Vet
9,14g
13%
Verzadigd Vet
1,182g
6%
Onverzadigd Vet
0g
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
1,591g
Meervoudig Onverzadigd Vet
2,778g
Koolhydraten
7,39g
3%
Suiker
2,15g
2%
Vezels
1,2g
Eiwitten
12,74g
25%
Zout
0,77g
13%
Cholesterol
75mg
Kalium
56mg
3%
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (18%)
Vet (51%)
Eiwitten (31%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|