Aan mijn Kookboek Toevoegen
Aan Voedingslogboek
Bevat:
12 portie(s)
Voorbereidingstijd:
1 u 15 min
Bereidingstijd:
12 min
Maaltijd type:
Hoofdgerechten
Lunch
Beoordeling:
Average FatSecret member ranking Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
door lid: NJSkaPunk

Low Fat Pizza

This is a homemade pizza made completely from scratch and you can feel good about eating it. Add any toppings you like.

Ingrediënten

Beschrijving

  1. Dissolve honey and yeast in warm water. Leave for 10 minutes until frothy.
  2. In a large bowl stir flour and salt together. Add yeast mixture and stir with a palette knife until a dough ball forms.
  3. Turn out on to floured surface and knead for 5 minutes or until smooth and elastic. Form a ball and place in a lightly floured large bowl. Cover bowl with plastic wrap and a damp tea cloth. Let dough rise in a warm place for 1 hour, until doubled in size.
  4. Remove dough from bowl and punch down on lightly floured surface. Roll into 12-inch circle and place on a lightly oiled baking sheet, or into a lightly oiled cake pan for pan pizza.
  5. Top with sauce, cheese and any of your favorite toppings and bake in a 450 °F (230 °C) oven for 10-13 minutes until golden.
72 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
 


     
 

Beoordeel dit recept



U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
 

Zoek Meer Recepten

Selecteer op Type Maaltijd

Hoofdgerechten Lunch

Nieuwste Recepten

door lid: floorproost
Zo romig en heerlijk.
door lid: ThomasT89
Knapperige, lekkere en koolhydraatarme snack.
door lid: marmotje
Gezond, lekker en geen geraffineerde suikers toegevoegd.
door lid: Lisevdd
Lekker en caloriearm recept zonder toevoeging van geraffineerde suiker.

Recept Toevoegen

Voedingswaarde Overzicht:

Er zijn 123 calorieën in een portie Low Fat Pizza.
Calorieën Verdeling: 16% vet, 62% kolhy, 22% eiwit.

Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
per portie
RI*
Energie
514 kj
6%
123 kcal
Vet
2,15g
3%
Verzadigd Vet
1,254g
6%
Onverzadigd Vet
0g
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,015g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0g
Koolhydraten
18,08g
7%
Suiker
2,73g
3%
Vezels
1,2g
Eiwitten
6,48g
13%
Zout
0,68g
11%
Cholesterol
8mg
Kalium
83mg
4%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
6%
van ADH*
(123 cal)
6% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (62%)
 
Vet (16%)
 
Eiwitten (22%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.