Voorbereidingstijd: 10 min
Bereidingstijd: 15 min
Maaltijd type:
Desserts
Ontbijt
Snacks
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
Petit-déjeuner simple, délicieux et peu calorique.
Ingrediënten
Beschrijving
- Mélanger tous les ingrédients.
- Faire chauffer le gaufrier.
- Faites cuire les gaufres jusqu'à ce qu'elles soient dorées.
4 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
|
| |
|
|
| |
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Desserts
Ontbijt
Snacks
Nieuwste Recepten
|
Knapperige, lekkere en koolhydraatarme snack.
|
|
Inschrijving, vochtige en heerlijk.
|
|
Heerlijk, soepel en meelvrij recept.
|
|
Heerlijk vochtig, geurig en licht zoet.
|
|
Recept Toevoegen
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
 |
Er zijn 107 calorieën in een portie Gaufre.
|
|
Calorieën Verdeling: 45% vet, 42% kolhy, 13% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
448 kj
5%
107 kcal
Vet
5,18g
7%
Verzadigd Vet
2,999g
15%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
1,26g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,227g
Koolhydraten
10,95g
4%
Suiker
1,35g
1%
Vezels
1,7g
Eiwitten
3,44g
7%
Zout
0,12g
2%
Cholesterol
36mg
Kalium
9mg
0%
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (42%)
Vet (45%)
Eiwitten (13%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|