Voorbereidingstijd: 10 min
Bereidingstijd: 20 min
Maaltijd type:
Desserts
Snacks
Ontbijt
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
Schmeckt gut.
Ingrediënten
Beschrijving
- Alle Zutaten vermischen und in einer Auflaufform bei 200 Grad ca. 20 Minuten backen.
- Ihr könnt auch andere Beeren oder Gewürze verwenden.
215 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
|
 Beoordelingen
Schnell zubereitet, jetzt im Ofen...;-)
26 aug 14 door lid: RJTHEO
|
Habe diese Rezept gerade ausprobiert. Ergebnis: Sehr lecker
04 jul 14 door lid: de-wi
|
| |
|
|
| |
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Desserts
Snacks
Ontbijt
Nieuwste Recepten
|
Gezond, lekker en licht zoet.
|
|
Heerlijk, soepel en meelvrij recept.
|
|
Kan alleen worden gegeten of als vulling voor een sandwich.
|
|
Lekker en caloriearm recept zonder toevoeging van geraffineerde suiker.
|
|
Recept Toevoegen
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
 |
Er zijn 422 calorieën in een portie Gebackener Quark.
|
|
Calorieën Verdeling: 6% vet, 73% kolhy, 21% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
1766 kj
21%
422 kcal
Vet
2,84g
4%
Verzadigd Vet
0,662g
3%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,24g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,368g
Koolhydraten
79,22g
30%
Suiker
53,75g
60%
Vezels
12,8g
Eiwitten
22,68g
45%
Zout
0,23g
4%
Cholesterol
0mg
Kalium
310mg
16%
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (73%)
Vet (6%)
Eiwitten (21%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|