Voorbereidingstijd: 10 min
Bereidingstijd: 40 min
Maaltijd type:
Desserts
Snacks
Ontbijt
Brood en Gebak
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
Collation ou petit-déjeuner délicieux et sain.
Ingrediënten
Beschrijving
- Mélanger le miel, le sel et la cannelle.
- Dans un bol, mélanger le reste des ingrédients, puis ajouter le mélange de miel.
- Mettez le tout sur une plaque à pâtisserie et faites cuire dans un four préchauffé à 180°C pendant 30 à 40 minutes. Remuer après 15 minutes.
- Laisser refroidir puis mettre dans un récipient hermétique.
4 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
|
|
|
|
|
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Desserts
Snacks
Ontbijt
Brood en Gebak
Nieuwste Recepten
Romig, zacht en heerlijk.
|
Kan alleen worden gegeten of als vulling voor een sandwich.
|
Lekker en caloriearm recept zonder toevoeging van geraffineerde suiker.
|
Gezond, lekker en licht zoet.
|
|
Recept Toevoegen
Voedingswaarde Overzicht:
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Er zijn 348 calorieën in een portie Granola Maison.
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Calorieën Verdeling: 54% vet, 33% kolhy, 13% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
1456 kj
17%
348 kcal
Vet
20,77g
30%
Verzadigd Vet
2,462g
12%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
5,217g
Meervoudig Onverzadigd Vet
3,756g
Koolhydraten
29,09g
11%
Suiker
12,23g
14%
Vezels
7,8g
Eiwitten
11,06g
22%
Zout
0,14g
2%
Cholesterol
0mg
Kalium
223mg
11%
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (33%)
Vet (54%)
Eiwitten (13%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|