Aan mijn Kookboek Toevoegen
Aan Voedingslogboek
Bevat:
10 portie(s)
Voorbereidingstijd:
10 min
Bereidingstijd:
40 min
Maaltijd type:
Desserts
Snacks
Ontbijt
Brood en Gebak
Beoordeling:
Average FatSecret member ranking Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
door lid: Leslaï88

Granola Maison

Collation ou petit-déjeuner délicieux et sain.

Ingrediënten

Beschrijving

  1. Mélanger le miel, le sel et la cannelle.
  2. Dans un bol, mélanger le reste des ingrédients, puis ajouter le mélange de miel.
  3. Mettez le tout sur une plaque à pâtisserie et faites cuire dans un four préchauffé à 180°C pendant 30 à 40 minutes. Remuer après 15 minutes.
  4. Laisser refroidir puis mettre dans un récipient hermétique.
4 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
 


     
 

Beoordeel dit recept



U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
 

Zoek Meer Recepten

Selecteer op Type Maaltijd

Desserts Snacks Ontbijt Brood en Gebak

Nieuwste Recepten

door lid: karine.68
Romig, zacht en heerlijk.
door lid: florencesw
Kan alleen worden gegeten of als vulling voor een sandwich.
door lid: Lisevdd
Lekker en caloriearm recept zonder toevoeging van geraffineerde suiker.
door lid: karine.68
Gezond, lekker en licht zoet.

Recept Toevoegen

Voedingswaarde Overzicht:

Er zijn 348 calorieën in een portie Granola Maison.
Calorieën Verdeling: 54% vet, 33% kolhy, 13% eiwit.

Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
per portie
RI*
Energie
1456 kj
17%
348 kcal
Vet
20,77g
30%
Verzadigd Vet
2,462g
12%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
5,217g
Meervoudig Onverzadigd Vet
3,756g
Koolhydraten
29,09g
11%
Suiker
12,23g
14%
Vezels
7,8g
Eiwitten
11,06g
22%
Zout
0,14g
2%
Cholesterol
0mg
Kalium
223mg
11%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
17%
van ADH*
(348 cal)
17% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (33%)
 
Vet (54%)
 
Eiwitten (13%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.