Voorbereidingstijd: 10 min
Bereidingstijd: 3 min
Maaltijd type:
Snacks
Ontbijt
Desserts
Brood en Gebak
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
Petit déjeuner facile, rapide et délicieux.
Ingrediënten
Beschrijving
- Mélanger l’oeuf, le skyr, le sirop d’agave et les flocons d’avoines.
- Coupez le chocolat en 4 et pressez-les dans chaque coin du bol.
- Cuire au micro-ondes pendant 2 à 2,5 minutes.
- Une fois cuit, garnir de beurre de cacahuète et servir. Apprécier.
7 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
|
| |
|
|
| |
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Snacks
Ontbijt
Desserts
Brood en Gebak
Nieuwste Recepten
|
Heerlijk, soepel en meelvrij recept.
|
|
Perfect voor wraps of sandwiches.
|
|
Inschrijving, vochtige en heerlijk.
|
|
Lekker, makkelijk en gezond tussendoortje.
|
|
Recept Toevoegen
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
 |
Er zijn 305 calorieën in een portie Bowl Cake Protéiné.
|
|
Calorieën Verdeling: 41% vet, 36% kolhy, 23% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
1276 kj
15%
305 kcal
Vet
13,97g
20%
Verzadigd Vet
4,926g
25%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
4,198g
Meervoudig Onverzadigd Vet
2,236g
Koolhydraten
27,48g
11%
Suiker
7,84g
9%
Vezels
3,8g
Eiwitten
17,44g
35%
Zout
0,42g
7%
Cholesterol
186mg
Kalium
205mg
10%
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (36%)
Vet (41%)
Eiwitten (23%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|